قد تهمك قراءة فترة الحداد وأثرها على الصحة النفسية وطرق الخروج منها بسلامة
صور قديمة للمواصلات العامة في نيويورك كما لم ترها من قبل (ولن تكررها مرة أخرى)
سياحة وسفر حجز طيران قوقل: كل ما تحتاج معرفته عن الأداة الأكثر كفاءة
المساهمة في تقليل الفقر من خلال توفير فرص عمل للمجتمعات المحلية.
سياحة وسفر الوجهات السياحية المستدامة: استمتع وحافظ على الكوكب
الاكتئاب الذي يبدأ أثناء الحمل هو اكتئاب ما قبل الولادة، والاكتئاب الذي يبدأ بعد ولادة الطفل هو اكتئاب ما بعد الولادة.
ما يحتاج أقولكم إنه جتني تعليقات كثير مثل "ماتاخذينها من أول اختبار" .. بس جبتها
تقدم تجارب ثقافية مستدامة تشمل زيارة الأسواق التقليدية والقرى الجبلية.
تجنّب السكريات بأنواعها المختلفة: من المهم تجنّب تناول السكريات بكافة أنواعها، فتناول كميات عالية من الفركتوز يحث مقاومة الأنسولين في الجسم، الأمر الذي يسبب زيادة إنتاج تغطية جوانب الحياة العصرية الهرمون في الجسم وارتفاع مستوياته.
تشجع على السياحة البيئية مثل مراقبة الطيور واستكشاف الغابات المطيرة.
بالإضافة إلى كل من الزنجبيل والثوم النيئ اللذين يساهمان في تحسين مقاومة الأنسولين، مع التخفيف من متلازمة التمثيل الغذائي والإجهاد التأكسدي. كما أن القرفة تعمل على زيادة امتصاص الجلوكوز وتكوين الجليكوجين وتحفيز الأنسولين، مما قد يساعد على تحسين مقاومة الأنسولين.
تعتبر إمارة الشارقة الأكثر اقتصاديًا من حيث تكاليف المعيشة بين إمارات الدولة، خاصة عند الامارات مقارنتها بتكاليف السكن والمعيشة اليومية في الامارات الآخرى.
في حال كنتِ تعانين من أعراض السكر، ننصحكِ بالاطلاع إلى أعراض السكر النفسية.. تنبّهي لها جيداً منعاً لتدهور حالتكِ الصحية.
والجدير بالذكر أن تأثير القرفة على مستويات الأنسولين يختلف من شخص لآخر، ولكن قد يكون من الجيد تناول غرامين منه يومياً.